Hyrox x 4

D. 4/4 (påskelørdag) afholder vi en 4 dobbelt HYROX i team af 4 – så vi har noget med tallet 4. Det er et internt arrangement med fokus på en masse fællesskab, mentale udfordringer og sved på panden.

1. DKK 50.00
2. 04. Apr
3. 10:30
4. 69

Vægtløftning workshop

Jeg har igen inviteret en af Danmarks bedste løftere og underviser til Boxen - Omed Alam. Vi skal i gennem 90 minutters teknisk træning i snatch og clean and jerk. Vi arbejder med én teknisk øvelse til snatch, clean og jerk. Efter workshoppen vil bliver man klogere på udgangspunktet i ens løft, og man bliver klogere på, hvordan man kan arbejde videre med disse udgangspunkter.

1. DKK 249.00
2. 12. Apr
3. 10:15
4. 6