1 time træning eller skadeshåndtering med Fysioterapeut Sjofn

2 x Vejning med InBody vægt

Personligt træningsprogram

Trænerkursus - Fokus på teknik af øvelser

Dette basiskursus henvender sig til trænere i foreninger eller træningscentre, der arbejder med funktionel træning. Fokus er på en grundig gennemgang af de centrale bevægelser og teknikker, der anvendes i funktionel træning. Kurset giver trænere redskaber og kompetancer til at undervise i forskellige øvelser fra styrkeløft, vægtløftning, gymnastik og udholdenhedstræning, tilpasset det udstyr som foreningen/ træningscenteret har rådighed over.

Træningsklippekort til Sjofn (Fysioterapeut)